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运动生理学总耗氧量的计算方法
发表于：2019-11-04 11:33 作者：admin 来源：admin
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当运动员的体育锻炼，或者在医院为患者进行康复训练时，大多数是在运动板的指导下通过运动板的心电图进行，测量代谢当量（MET）更多可以。准确性，您可以评估总耗氧量。
代谢当量（MET）是能量代谢和运动强度相对水平的重要指标。
在安静和坐着的条件下，根据能量消耗表达各种活动的能量代谢的相对水平。
1 MET =耗氧量3
5毫升/（kg·min）。
一个MET大致相当于一个人静静地坐着而没有任何活动时在一分钟内消耗的氧气量。
5MET的活动表明运动时的氧气消耗量是平静时的5倍。
因此，如果80公斤的人用5 MET锻炼5小时，则总耗氧量为80（kg）* 60（min）5 * 3。
5毫升/（kg·min）= 84000（ml）= 84（L）氧。
当运动员的体育锻炼，或者在医院为患者进行康复训练时，大多数是在运动板的指导下通过运动板的心电图进行，测量代谢当量（MET）更多可以。准确性，您可以评估总耗氧量。
代谢当量（MET）是能量代谢和运动强度相对水平的重要指标。
在安静和坐着的条件下，根据能量消耗表达各种活动的能量代谢的相对水平。
1 MET =耗氧量3
5毫升/（kg·min）。
一个MET大致相当于一个人静静地坐着而没有任何活动时在一分钟内消耗的氧气量。
5MET的活动表明运动时的氧气消耗量是平静时的5倍。
因此，如果80公斤的人用5 MET锻炼5小时，则总耗氧量为80（kg）* 60（min）5 * 3。
5毫升/（kg·min）= 84000（ml）= 84（L）氧。
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